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PALABRAS DE VIDA

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No es bueno reprimir los sentimientos

 Por Sugeny Sosa

 

Nuestra identidad está constituida por los recuerdos y una colección de afectos y emociones. Algunas personas han dejado de mostrar sus sentimientos.

Son tantas las experiencias que llevamos en nuestro día a día, que de un modo u otro, hemos aprendido a reprimir lo que sentimos, eliminando así nuestros afectos, o nuestras pasiones, para amoldarnos a un estado de represión emocional.

Pero, si nos paramos a pensar unos segundos, caeremos en la cuenta de que somos seres emocionales y tenemos una necesidad natural que nos impulsa a dejar aflorar sentimientos y emociones.

“CUANTO MÁS ABIERTOS ESTEMOS A NUESTROS PROPIOS SENTIMIENTOS, MEJOR PODREMOS LEER LOS DE LOS DEMÁS” (Daniel Goleman).


El autor de este pensamiento nos explica el modo en que podemos desarrollar la empatía.

Para comprender los estados emocionales de otras personas, primero debemos mirar en nuestro interior.

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